以下是几种常见的糖果:
1. 糖醇类糖果:例如含有木糖醇、甘露醇等糖醇成分的糖果,具有低糖低卡的特点,
2. 坚果类糖果:例如含有核桃、花生等坚果的糖果,坚果中含有不饱和脂肪酸等成分,有助于控制糖波动。
3. 燕麦类糖果:例如含有燕麦、小麦胚芽等成分的糖果,富含膳食纤维和谷氨酸等成分,有助于提供能量并保持血糖稳定。
预防低血糖的糖果要选含糖量高,热量高的的糖果,巧克力,冰糖,压缩饼干,蛋黄派,酸溜梅,干枣,桂圆,核桃,奶片,蛋糕,奶油,红糖姜茶等
以下是几种常见的糖果:
1. 糖醇类糖果:例如含有木糖醇、甘露醇等糖醇成分的糖果,具有低糖低卡的特点,
2. 坚果类糖果:例如含有核桃、花生等坚果的糖果,坚果中含有不饱和脂肪酸等成分,有助于控制糖波动。
3. 燕麦类糖果:例如含有燕麦、小麦胚芽等成分的糖果,富含膳食纤维和谷氨酸等成分,有助于提供能量并保持血糖稳定。
预防低血糖的糖果要选含糖量高,热量高的的糖果,巧克力,冰糖,压缩饼干,蛋黄派,酸溜梅,干枣,桂圆,核桃,奶片,蛋糕,奶油,红糖姜茶等