1. 运动鞋带应该绑成一个双结。
因为这样可以有效防止鞋带松脱，不至于影响运动时的安全和舒适度。
2. 在绑鞋带时可以先将鞋带的两个端点经过环状的穴口并交叉，再将一端向前穿过环状穴口，将另一端顺着穿过环状穴口上的空隙，然后用力收紧两个鞋带端之间的距离使其不松动即可。
另外，在日常的鞋带护理过程中，不要用高温水或漂白水清洗鞋带，以防对鞋带的材质造成损坏。
1、双穿系法，在第二个孔打平衡带，并且像第一个孔反穿。第一个孔反穿到第四个孔，接下来依次按照这样的方式反穿鞋带。最后系一个好看的蝴蝶结，就非常的美观又俏皮了。这种双穿鞋带的系法，看起来有一点复杂，但其实也是非常的简单的。
2、常规系法，平衡携带穿孔，并且一次交叉系带，最后穿到最上面的鞋孔，打一个结。这种鞋带的系法最为常见，也是一种非常常规的鞋带系法，而且操作起来更加的简单。完全没有难度的操作方式，人人都可以学得会。
