不含油的零食有哪些（六种吃不胖的零食）

凉果：是指各种瓜果经腌制干燥后制成的产品不含有油。蜜饯也称果脯，以桃.冬瓜.生姜为原料，用蜂蜜和糖腌制而成的食品。

干果：果实果皮成熟后为干燥状态的果子。干果又分裂果和闭果二种，如花生，瓜子，松仁等。

坚果.是闭果的一个分类，果皮坚硬.内含种子，如板栗。