暖气的合适温度取决于个人的喜好和室内外的温度。一般来说，室内温度在18-22摄氏度之间是比较舒适的。在冬季，可以将暖气调至20摄氏度左右，这样既保持了舒适的温暖，又能够节约能源。如果感觉有些过热，可以适当调低温度。另外，注意室内外温差不要过大，以免对身体造成不适。总之，合适的暖气温度应该是能够让人感到舒适，又不会浪费能源。
最合适是23°C。房间里暖气温度过高不仅耗能量，而且还会使人产生胸闷、呼吸困难的不适感。有数据研究显示，人体感觉最舒适的温度是23°C，所以，想要暖气房更舒适宜人，可以将温度调到23°C。白天活动量较多，身体产热也多，还可以将温度下调1-2度节能。
