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健身可以吃柿子吗(吃柿子10大忌)

健身可以吃柿子吗(吃柿子10大忌)

更新时间:2024-12-03 02:06:48

健身可以吃柿子吗

柿子的热量不高,所以不要担心会长胖,但是柿子的糖份在那里,所以适当的少吃哦,不然热量超标了还是堆积一些脂肪垃圾一样。

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