如果一个女生不想上班，可以尝试以下方法安慰她：
给予理解和支持：首先要表达出对她的理解和支持，让她感到你是在她身边支持她的。可以说一些鼓励的话语，例如“我理解你的感受，工作确实有时候会让人感到疲惫。”或者“你不必强迫自己去上班，可以好好休息一下再考虑。”
探讨原因：了解她不想上班的原因，是因为工作太累、没有挑战性、不喜欢上司还是其他原因。针对不同的原因，可以给出一些建议和帮助，例如帮助她调整工作状态、寻找更有挑战性的工作或者提供一些职业规划的建议。
给予正面激励：告诉她上班的好处和意义，例如增加收入、提升能力、拓展人际关系等。同时，也可以提醒她，工作是生活的一部分，适当的努力和付出是必要的。
给予实际的帮助：如果她真的不想上班，可以帮她寻找其他的出路，例如创业、学习新技能或者寻找更适合自己的工作机会。同时，也可以和她一起探讨如何更好地规划职业和生活，使她更有动力和信心去面对未来的挑战。
总之，对于不想上班的女生，最重要的是给予她足够的理解和支持，并一起探讨解决问题的方法。
