50克瑶柱是多少颗（瑶柱多少头的是最好）

50克瑶柱是5颗。瑶柱俗称干贝、干瑶柱等，是多种贝类闭壳肌干制品的总称，因味道鲜美被列作“海八珍”之一，素有“海鲜极品”的美誉。瑶柱具有降血压、健脾养胃、利尿消肿的功效。瑶柱能改善脾胃虚弱引起的四肢乏力、大便失调、食欲不振等症。瑶柱能清除体内毒素和多余的水分，促进新陈代谢。