食材
尖椒(2个)
鸡蛋(1个)
葱、姜(适量)
东北大酱(1汤勺)
盐(2克)
味极鲜酱油(5毫升)
步骤1、把鸡蛋磕碗里备用。
步骤2、把尖椒去蒂去籽洗净切成碎末,葱姜切成末,备一勺东北大酱。
步骤3、取一个炒锅,倒入适量花生油,等油五成热时,把鸡蛋入锅炒散铲出。
步骤4、再给锅里倒花生油,等油六成熟时,把葱姜末入锅煸香。
步骤5、再倒入尖椒碎翻炒两下,加入盐,味极鲜酱油,东北大酱继续翻炒尖椒至熟。
步骤6、再把炒好的鸡蛋入锅翻炒均匀即可完成。
材料
有机干木耳24g,土鸡蛋3只,鸡腿2只,姜粉4g,酱油,香油少许,盐,鸡精少许,蒜头4瓣,烹饪时间:大概10-15分钟,材料在超市都可以买到!
做法
准备工作:
鸡大腿去皮去骨,切丁,加入姜粉、酱油、香油拌匀,腌制半小时入味。
干木耳用温水泡发去杂质,洗净,切丝备用。
鸡蛋打散备用。
蒜头去皮,洗净,切碎备用。
做法:
小火烧至锅内无水分(有水容易崩油),锅内倒入少许油,待油冒烟是倒入打散的鸡蛋翻炒,鸡蛋出锅备用。注意不要炒过了,这样炒出来的鸡蛋才会很嫩,即使9成熟都没关系。
锅内再倒入少许油,倒入蒜头碎爆香。
倒入腌制好的鸡丁翻炒至9成熟,倒入木耳丝翻炒2分钟。
倒入炒鸡蛋翻炒2分钟,倒入1汤勺水(或是鸡大腿剩下的骨头烧的鸡汤),盖盖中火焖2分钟。
放少许盐和鸡精,翻炒拌匀,收干水分(基本上这时都没什么水了)出锅。