5700x用3600频率的内存需要超频吗（5700x3d内存有必要超频么）

不需要。

相比锐龙7 5800X处理器，全新的锐龙7 5700X其TDP由105W下降至65W，在保持核心、线程以及缓存不变的情况下，通过降低频率以及功耗使得处理器发热量大幅下降，可以说是变相的解决了Zen3架构“核心Die积热”的问题。