食材清单:鲢鱼头一个,蒜半头,生抽1.5勺,蚝油2勺,料酒1勺,蒸鱼豉油1勺,白砂糖1勺,姜适量,葱1根,生粉2勺,干辣椒3个,五花肉50克,鲍鱼汁半勺,食用油15g。
做法:
1.将鱼头内部的黑膜去除、洗净后控干备用。五花肉切片,姜切丝,葱切段和少许葱花,蒜整颗拍碎,3整根干辣椒,如能吃辣可将辣椒对半切开。
2.备好需要用的调料,用一勺生抽,一勺蚝油,一勺料酒,两勺生粉将洗净的鱼头搅拌均匀,放置30分钟入味。
3.食用油倒入砂锅,放五花肉、葱、姜、蒜、干辣椒炒香,炒过的五花肉会释放出肉味和油份,增添香气。
4.倒入腌渍好的鱼头,加少量水,盖砂锅盖焖焗5分钟。五分钟后,开盖加入由半勺生抽,一勺蒸鱼豉油,一勺糖和半勺鲍鱼汁搅拌均匀的混合调料汁,再焖焗2分钟,开盖撒上葱花。
一、用料
鱼头 一个
豆豉 2勺
小芹菜 一根
葱 数根
姜 数片
蚝油 适量
酱油 适量勺
盐 适量
二、做法步骤
步骤 1
准备好材料。
1.鱼头清洗干净后切块,用适量食盐腌制十五分钟后冲洗干净沥干待用。
2.芹菜、葱切段备用。
3.豆豉浸泡软后原粒待用。
步骤 2
热油下锅。先把沥干水的鱼头逐一放锅里小火煎至两边微金黄色。铲起备用。
步骤 3
热油下锅,把豆豉,蒜头和姜片下锅爆炒。
步骤 4
将鱼头下锅与爆香的配料混合,倒入适量的酱油和蚝油,轻轻翻拌鱼头后盖上锅盖,小火焖煮10分钟,中途翻拌一次。
步骤 5
待汁水差不多收干放入切段的葱和芹菜,再焖一分钟。
步骤 6
装碟,上菜