防止中暑喝绿茶，绿豆茶最好，这样的茶水，可以防暑，解渴，防止中中暑。所以，上班的工人们一般都会买点绿茶喝喝，退休在家的人们，都会买点绿豆，煮点绿豆粥喝喝。
以下是一些适合夏天饮用降暑的茶：
1. 绿茶：绿茶清香爽口，可以降暑、解渴。可以选择绿茶、龙井茶、碧螺春等。
2. 薄荷茶：薄荷茶是一种清凉解暑的茶
3. 冰川茶：以绿茶为原料，加入柠檬汁、蜂蜜、冰块等，制成冰爽清凉的冰川茶。
4. 菊花茶：菊花茶入口甘甜，花香浓郁
5. 红茶：红茶喝起来口感醇厚
需要注意的是，天气炎热，身体容易出汗，需要多喝水，避免过量饮茶，否则会导致脱水。同时，不同人体质不同，喝茶需要根据自身情况选择，适量饮用。
