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柔道比赛规则(2024柔道裁判新规)

柔道比赛规则(2024柔道裁判新规)

更新时间:2024-12-03 04:05:20

柔道比赛规则

以下是柔道比赛规则包括几个的方面:

1.比赛场地:柔道比赛在专门的柔道馆进行,场地必须符合国际柔联标准。

2.人数:每场比赛参赛人数为两名选手,一名选手为攻击方,一名选手为防御方。

3.着装:所有选手必须穿着柔道服、戴护齿、护甲等保护装备。攻击方和防御方的装备略有不同。

4.进攻与防守:攻击方通过刺拳、推手等动作进攻对方,防御方则通过卸力、卷帘等动作防守对方。双方运动员必须在比赛中保持尊重和公平竞争的态度。

5.时间限制:每场比赛时间为4分钟,如果在规定时间内无法分出胜负,则进入延长赛。延长赛中不得再进行进攻或防守动作,只能进行点到为止的举动来拖延时间直到分出胜负为止。

6.计分方式:柔道比赛中采用30-20-10的计分方式,即攻击得30分、防守得20分、技术得10分。得分者获胜且得分超过对方即可获胜。

柔道是一项日本发源的武术和现代竞技运动,以下是柔道比赛的一些基本规则:

1. 目标:柔道的目标是通过使用技术和策略使对手失去平衡,并在地面上控制对手,以达到投掷或控制技术获得比赛胜利。

2. 比赛时间:国际柔道比赛的标准时间为5分钟。此外,在锦标赛和高级级别的比赛中还有额外的加时赛时间。

3. 分数和胜利:比赛中可以获得分数的方式有两种,分别是通过投技(Ippon)和显示优势(Waza-ari)。Ippon是最高得分,一次完美地将对手摔倒在地,并控制对手持续进行固定(ippon-seoi-nage和osoto-gari等)。Waza-ari是次高得分,显示一部分控制对手但没有达到完全控制(例如,将对手的背部接触地面但没有进行固定)。如果一名选手达到两个Waza-ari,他们将赢得比赛。此外,如果没有Ippon或两个Waza-ari,裁判员可以决定谁是比赛中对技术的更积极执行者,而授予胜利。

4. 禁止动作:柔道有一些被禁止的动作,包括直接攻击头部、膝部、下腰部、后脚跟、猛力推或拉领结、使用肘部和脚的攻击等。违反这些规则可能会导致警告、判罚分甚至比赛失利。

5. 地面技术:柔道比赛中还可以通过在地面上进行控制和固定技术来获得胜利。选手可以使用控制对手的技术,如背负、锁骨控制和背控制等来赢得比赛。

这些规则只是柔道比赛的一些基本要点,具体的比赛规则可能会因国家协会和比赛级别而有所不同。在正式比赛之前,请确保详细了解所参加比赛的具体规则和要求。

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