一年级的身心健康自我评价可以从以下几个方面进行：
1. 身体健康：自我评价自己的身体是否健康，是否有充足的体力参与各种活动，是否能够良好地完成日常生活的各项任务。
2. 情绪状态：自我评价自己的情绪状态，是否经常感到开心、快乐，是否能够有效地处理自己的情绪，是否有良好的情绪调节能力。
3. 社交能力：自我评价自己在与他人交往中的表现，是否能够友好地与同学、老师和家人相处，是否能够主动与他人沟通和合作。
4. 学习能力：自我评价自己在学习方面的表现，是否能够专注于学习任务，是否能够主动参与课堂活动，是否能够理解和掌握所学知识。
5. 生活习惯：自我评价自己的生活习惯，是否有良好的作息时间，是否有规律的饮食和运动习惯，是否能够保持个人卫生和环境整洁。
在进行自我评价时，可以思考以上方面，并给自己打分或写下自己的感受和改进方向。同时，也可以向家长、老师或其他关心你的人寻求意见和建议，以便更好地提升自己的身心健康。
