人造肉吃多了对身体好吗（人造肉为什么不建议长期饮用）

人造肉是豆制品，对身体有一些好处,但是千万不要食用过量食。适当吃一些还是有好处的。大豆本身含油酸及亚油酸，这是一种不饱和脂肪酸有一定降低胆固醇的作用，对于预防心血管疾病有好处。大豆还含有钙，磷，铁，这对有骨质疏松、缺铁性贫血的中老年人较好。