用豆子炸的人造肉可以多吃吗（豆子做的蛋白肉为什么不建议吃）

人造肉，一种对肉类形色和味道进行模仿的豆制品，主要靠大豆蛋白制成，因为其富含大量的蛋白质和少量的脂肪，所以人造肉是一种健康的食品。然而，对于用豆子炸的人造肉，我们应该适量食用，不能多吃。首先，油炸食品本身就不太健康，其次，人造肉经过油炸后，其营养成分可能会发生变化，导致热量过高，长期食用可能会对身体造成不良影响。因此，我们应该在保证饮食多样化的前提下，适量食用人造肉，以获取各种营养素。