棉被衣服着火最有效的灭火方式是（身上着火后哪种灭火方法是正确的）

用水扑灭。棉絮物品的主要成分是纤维素,在高温下会发生自燃,属于易燃品。棉被着火最佳、最快的方法是用消防水灭火,棉絮物品可以大量吸水,同时降低棉花内部的温度,从而达到灭火的目的。

人身上突然着火时，一般只是衣服先着火，如衣服能脱下来时，就尽可能迅速地脱下或尽快撕脱衣服。并将着火的衣服浸入水中，或用脚踩灭或水扑灭;如果身边有水的时候，迅速用水将全身浇湿。如果衣服来不及脱，可就地打滚，压身上火苗把火扑灭;