四可青年的具体内容指可信、可为、可静、可进。
“粉身碎骨全不怕，要留清白在人间”的浩然正气，做“可信”的青年。善良正气是一个人的立身之基、处事之本，中医常说：“正气存内，邪不可干；正气羸弱，则百病惧生”，从年轻干部的成长规律来看，具备充盈的正气，是其能否永葆初心、循理而动、有所作为的关键。
涵养“复羡二龙去，才华冠世雄”的博学才气，做“可为”的青年。工欲善其事，必先利其器，“学习”是年轻干部奋进新时代、砥砺新征程的“利器”。年轻干部要善于学习、勤于思考，坚持大会小会多听、大事小事多干，要舍得花精力、下功夫，不断更新和优化知识结构，拓宽眼界视野。
涵养“宠辱不惊，看庭前花开花落”的淡然静气，做“可静”青年。“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。年轻干部大多社会阅历不足，做事难免心浮气躁、易追求“短、平、快”、急于解决，缺乏对事情本质探索思考，遇事能否处变不惊、镇定自若，已经成为了年轻干部能否担当大任的“试金石”。
涵养“蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”的蓬勃朝气，做“可进”的青年。“一日之计在于晨”，如果说青年干部是早晨八九点钟的太阳，那么昂扬向上的蓬勃朝气则是维持他们永葆光芒的重要“资本”。
涵养“臣心一片磁针石，不指南方不肯休”的爱国气，做“四可”青年。
