时控插座的时间调整方式可能会因具体型号而有所不同，以下是一般的步骤：
1. 确定您的时控插座是否具有设置时间的功能。有些插座可能只是简单的定时开关，而没有精确的时间设定功能。
2. 根据插座说明书或产品标签上的指示，找到时间调整按钮或设置按钮。有些插座上可能只有一个按钮，而其他插座上可能有多个按钮来调整不同的参数。
3. 按住时间调整按钮或设置按钮，直到显示屏上出现时间设置模式或闪烁的数字。
4. 使用增减按钮或旋转按钮，逐步调整时间。根据具体模式，您可能需要设置小时、分钟以及其他参数，如星期、工作日/休息日等。
5. 调整完时间后，按下确认按钮或将插座拔下来以保存设置。
请注意，以上步骤仅适用于一般的时控插座。如果您的插座型号不同或操作方式不同，请参考产品说明书或联系厂家获取详细的时间调整指导。
在插座的设置里面进行时间的调整。
