这样做好吃:
材料
主料:蜜柚1个;
辅料:冰糖150g、水适量
冰糖蜜柚
1
将蜜柚表皮用盐搓揉后,用清水冲洗干净,
2
剥下蜜柚皮,
3
用刀刮去白色部分,只取绿色的表皮部分,
4
切成细丝,
5
用盐水浸泡几个小时,泡的时间越长,苦味越淡,中途要换几次水,
6
将柚子肉剥出来,
7
锅中加水,煮开,
8
加入冰糖,煮至融化,转小火,
9
加入蜜柚皮丝,
10
煮至蜜柚皮丝变成透明状,
11
加入蜜柚肉,
12
煮至汤汁粘稠即可。
小贴士
做好的冰糖蜜柚,放凉后,装入保鲜盒,密封冷藏一周再食用,口感更佳。
一、直接生吃:柚子是一种营养价值非常丰富的水果,一般来说我们作为水果生吃即可。
二、其它搭配:
① 蜂蜜柚子茶:润肤养颜,日常可以很好的搭配,而且酸甜可口
② 柚子奶昔:250ml牛奶 ,250g草莓 2根香蕉,10个蓝莓,放入料理机中,抗氧化。
③ 柚子炖梨:可以作为嗓子的日常保健