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适合大姨妈吃的零食(女生暖胃的小零食)

适合大姨妈吃的零食(女生暖胃的小零食)

更新时间:2024-11-13 16:47:58

适合大姨妈吃的零食

人姨妈来时,女性失血较多,这时可多吃红枣,阿胶,坚果类补气补血,多喝红糖水,多吃蛋白质丰富的牛肉干,海鱼干,和素食纤维水果干,全麦片等

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