首先，要知道什么是正确的执笔法，这个问题决不能忽视，它是写得好、写得快的前提条件。如图:
其次，需要专门的进行指法、笔法等基本功书写技法训练。如图:
另外，选择什么字帖很重要。硬笔字分实用类、艺术类两种，是两个书法系统，书写技法和适用范围等方面是不一样的，因此，选择字体样式、配备训练用具，以及训练方法等也是有很大区别的。
实用型硬笔字，追求自然美，以写得好、写得快为基准，主要是为了〈用〉。相反，艺术类硬笔字，是完全模拟毛笔字棱角分明的写法，书写速度很慢，一快就变形，只有观赏性，没有实用性，主要是为了〈看〉。
什么是实用型的硬笔字? 什么是实用书写技法？这个问题，很多人搞不清楚，以至于起步入门就走错路，本应该学实用硬笔字，结果误上贼船，练了艺术类的硬笔书法，导致学用脱节，参加比赛能获奖，平时作业用不上，这种现象特别普遍。
实用硬笔字特点: 只需提按、停驻，没有顿笔、回锋，书写速度可调。如图:
其实，要想写一手实用快捷的硬笔字，还是拿出来一两个月的时间，正规系统的练一下。注意，如果是完全为了应对日常书写应用所需，一定要练实用型的，千万不要练艺术类的。如图:
如图所示，这是一个完整的训练套路，相当于坐公交车，从始发站一直到终点站，属于操作规程，每一步骤之间是工序关系、因果关系，密不可分，缺一不可。
以往，绝大多数人都是直接照着字帖写，试想，没有前期基本功训练过程，没有后期实际应用练习，等于中途上下车一样，怎么能练好书法呢? 所以，科学系统的训练方法是通向成功、抵达目标的阶梯。
以上是我的教学心得(局部)，仅供参考。想了解练习硬笔字方法，请关注我翻阅之前发布的相关信息，有小视视频可以看看，兴许对您有所启发和帮助。谢谢支持!
写字速度这件事我还真挺有发言权的，
文科生出身
高中时候各种政治历史卷子写到手软的时候发现
就是要多写，速度，都是练出来的
选自己喜欢的散文，小说，励志语片段
课间或者不耽误主课学习的情况下，猛抄，报纸，草稿纸，任何可以写的纸，来练习，会成功滴
