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铁板炒饭的商用配方(铁板炒饭技术配方教程书)

铁板炒饭的商用配方(铁板炒饭技术配方教程书)

更新时间:2024-12-03 04:38:36

铁板炒饭的商用配方

用料

手擀面适量,洋葱适量,培根适量

步骤 1,原料:手擀面,培根,卷心菜,洋葱,绿豆芽

步骤 2,烧一大锅开水,先煮面,沸腾后加一次冷水,面不要煮的太熟,8分熟就好,中间带一点白芯。

步骤 3,捞出来,自来水冲凉后沥干,倒上一点油拌开,这样面就不会粘连。

步骤 4,卷心菜切丝洗干净沥干,绿豆芽洗干净沥干,洋葱洗干净切丝,培根切条配用。

步骤 5,锅烧热,倒油,中小火先把培根煎一下。

步骤 6,等培根变得微焦后倒入洋葱丝煸炒

步骤 7,洋葱丝变软后加入卷心菜丝开中大火翻炒。

步骤 8,等到卷心菜丝炒透了就加入面。

步骤 9,倒上生抽、老抽、海鲜酱、糖(喜欢辣的再放点辣酱)翻炒。

步骤 10,炒个3分钟左右后加入绿豆芽一起翻炒。

步骤 11,炒到豆芽变软即可出锅。

步骤 12,再煎一个荷包蛋放在面上。

步骤 1

准备香肠、青菜、胡萝卜、西红柿,全部切片

步骤 2

起锅、下适量油、放适量盐

步骤 3

打两个鸡蛋,打匀后下锅,边炒边打散,金黄后盛出来

步骤 4

放胡萝卜(胡萝卜要大油炒才会胡萝卜素才会被人体吸收,也更好吃,所以油少了可以再放油),炒到变软变亮就好

步骤 5

然后放香肠、青菜、西红柿和炒过的蛋,都是很好熟的食材,翻炒下即可,根据口味适量加盐和生抽

步骤 6

把做好的米饭到进锅里炒,完全混合略微金黄即可,想加的可以放点鸡精

步骤 7

出锅

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