中年丧偶妇女应该怎1.及时调整心态，走出郁郁寡欢心理，让身心良好
2.规划好生活，照顾好自己跟家庭老人孩子，做好当顶梁柱的准备
3.钱财物品保管好，知道未来人生路需要独自前行，不要随便相信陌生人，不要随便乱消费，
4如果想再过或者找老伴，需要多看对方人品性格，身体健康状况，工作稳定情况，对方家庭成员情况，特别儿女是否支持等。
5.有没老伴都要安排好自己生活，吃好睡好，把未来规划好，相信热爱生活的人，也会被生活爱戴，要不断鼓励自己
6.多余亲戚保持往来，有个大事小情有人帮忙，因为这个时候的中年女性太不容易了。
7.工作之余培养兴趣爱好，多自我丰富
当一个中年妇女丧偶了以后，首先要化悲痛为力量，调整好自己的心态，接下来的日子虽然很艰难，但一定要扛下去，为了子女的幸福，也为了自己后半生更能活的美好，多去参加一些集体活动，分散一下心情。
