乳胶枕的正确枕法（医生建议乳胶枕正确枕法）

1、乳胶枕头跟普头枕头也是一样，有正面和反面之分，有拉链的那一面是反面，我们在睡觉的时候应该枕它的正面。

2、乳胶枕的正面是一边高一边低的。使用初期建议使用较高的一端，把头放在枕头中间，颈部放在枕头最高处，不留缝隙，几天后就会明显感觉颈部放松，醒来后神清气爽。枕头具有按摩释压的功效，睡一整晚一晚上的疲劳都消除了。