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蜂蜜羊排做法(广东羊排的正确做法)

蜂蜜羊排做法(广东羊排的正确做法)

更新时间:2024-11-13 04:21:30

蜂蜜羊排做法

蜂蜜羊排的做法如下:

准备材料:

· 羊排300克

· 蜂蜜25克

· 料酒10克

· 姜1块

· 葱1根

· 玉米油10克

· 食盐6克

· 香油5克

具体操作步骤:

羊排洗净,冷水下锅,大火烧开,撇去浮沫,捞出,冷水冲洗干净。

锅内放少量玉米油,下葱、姜爆香,下羊排翻炒,然后加入料酒、酱油、盐煮20分钟。

蜂蜜用少量冷水调开。

将煮好的羊排放入蜂蜜水中裹匀,装盘即可。

温馨提示:

羊排用冷水冲洗干净后,下锅前必须把葱、姜爆香,不然羊排会有腥味。

煮好的羊排裹上蜂蜜水后不涩不苦,蜂蜜不会丢失原有营养。

如果不喜欢羊肉的膳味,可以焯水的时候加上些香料。

主料

羊排2块,紫甘蓝30g,胡萝卜20g,生菜20g。

辅料

橄榄油适量,盐适量,黑胡椒碎适量,红酒醋适量,蜂蜜适量

步骤

1.羊排加入盐,胡椒粉放冰箱腌一夜,第二天使用;

2.准备紫甘蓝丝,胡萝卜丝和生菜;

3.加入少许盐,橄榄油以及少许红酒醋拌匀备用;

4.加入适量蜂蜜调匀成酱汁备用;

5.平底锅热底油,下羊排煎香一面;

6.翻面煎香另一面至熟;

7.把蔬菜沙拉放在底部,摆入煎好的羊排,淋入蜂蜜汁即可!

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