铁铜锌微量元素怎么补充（补充微量元素铜铁锌吃什么保健品）

铁铜锌可以通过保健药品来补充，也可以通过食用蔬菜，比如菠菜，茄子可以补充铁元素，胡萝卜，可以补充钙元素，排骨肉类可以补充锌元素，海鱼，虾类，可以补充矿物质钙，苹果，桃子能补充各种维生素类。

可以直接补充铁肥，也就是硫酸亚铁肥料；可以补充硫酸铜，可以补充光合微肥，光合微肥内含硼、镁、鋅等微量元素，可以补充锌肥。