人走路时 是脚跟先落地好还是脚掌先落地好（走路脚后跟与脚掌哪个先落地好）

正常走路的情况下，脚跟先落地会比脚掌落地更好，这样可以保证重心向下，重心平稳，如果前脚掌先着地，那么会导致重心向前，容易摔倒。

一般人的脚掌和脚跟构成足弓，脚掌先落地，通过足弓的减震，可减少脚落地时对脊柱脑部后震动刺激，因此人走路时，是脚掌先落地好。