一般需要两天洗一次
因为每天穿着衣服进行活动后，衣服上会沾满灰尘、细菌和污渍，容易滋生细菌及有臭味，并且对皮肤有不好的影响
如果每天都洗，衣服会更容易磨损，并加大了水电费用及人力成本
当然，这对各自的个人习惯也有所影响，若一个人每天洗澡且出汗量较大，可能需要每天洗衣服，而一个出汗量较小、偏爱干净收拾整齐的人，则可隔三天或四天洗一次或更长时间
1.内衣、T恤、袜子等贴身衣物：每天洗一次。贴身衣物上的汗水会滋生细菌，所以最好每天洗一次。
2.睡衣：每三天洗一次。睡衣长时间不洗，会在上面堆积大量微生物和死皮，不利于健康，天冷时可适当延长洗涤周期。
3.牛仔裤：每五天洗一次。过于频繁的洗涤会导致牛仔裤褪色和磨损。
4.羊毛衫：每周洗一次。洗涤小贴士：用29°C左右的温水洗净，快速轻柔揉搓3～5分钟，冲洗干净，挤出水分（注意是“挤”不是“拧”），用毛巾吸干，摊开晾干。
5.羽绒服：每季洗一次。冬末洗一次就行了。洗得太频繁会降低羽绒服的保暖性能。
6.帽子、手套和围巾：每月一次。虽然是冬装，但不仅贴身，而且完全暴露在外面，所以要勤洗。
