在Microsoft Word中，插入目录并设置目录格式的步骤如下：
首先，在文档中选择需要包含在目录中的标题文本，例如章节标题或子标题。
在Word的菜单栏中，找到“引用”或“参考文献”选项卡，然后点击“目录”下拉菜单中的“目录”按钮。
在弹出的“目录”对话框中，可以选择不同的目录样式和格式。可以预览每个样式的效果，选择需要的样式后点击“确定”按钮。
在文档中，Word会自动插入一个目录，包含所选标题文本的标题级别和页码。如果需要修改目录中的内容，可以右键点击目录中的条目，选择“更新域”或“编辑字段”选项来进行编辑。
如果需要对目录进行格式设置，可以在“目录”对话框中选择“格式”按钮，然后进行相应的设置。例如，可以选择更改目录中的字体、字号、缩进、页码格式等。
需要注意的是，为了让Word能够正确识别文档中的标题级别，必须将标题文本设置为相应的级别。例如，一级标题应该使用“标题 1”样式，二级标题应该使用“标题 2”样式，以此类推。如果需要修改标题级别或样式，可以在Word的“样式”选项卡中进行设置。
