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橄榄油能直接吃吗(橄榄油能直接生吃吗)

橄榄油能直接吃吗(橄榄油能直接生吃吗)

更新时间:2024-11-12 13:29:35

橄榄油能直接吃吗

能。

橄榄油是可以直接吃的,因为橄榄油的营养成分是非常丰富的,维生素的含量也比较高,可以直接用来拌菜食用,做汤等等。放在较冷的环境下也不会凝固。

橄榄油可以直接喝,通常不会造成影响,但是直接喝橄榄油会有明显的油腻感,部分人群可能无法接受,而且在喝橄榄油的时候也需要注意适量。

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