当前位置:首页>维修大全>综合>

5公里配速5分以内需要跑多久(配速5分30秒跑5公里要多少时间)

5公里配速5分以内需要跑多久(配速5分30秒跑5公里要多少时间)

更新时间:2024-11-12 11:54:42

5公里配速5分以内需要跑多久

5公里跑5分内跑多久,这个问题还得看个人,如果是一个老跑步的人,跑5分就差不多25分钟就跑完了,也有27—29分钟的,如果是单纯以跑步锻练身体的,不建议跑这么快,常言道十快九伤,一个业余的跑步爱好者还是以享受跑,欢乐跑最好,这样才能让我们跑得更好更久。

更多栏目