早晚喝蜂蜜水的好处与坏处（坚持晚上喝蜂蜜水的好处和坏处）

早晚喝蜂蜜水的好处是：补充身体需要的维生素，防止便秘。坏处是：容易坏牙。

蜂蜜是个好东西，每天喝蜂蜜水，可以补充人体需要的各种维生素和矿物质，但是吃的太多就容易坏牙。

早上喝蜂蜜水主要功效就是在于清肠道，诱导身体进行排毒，加快新陈代谢。

晚上喝蜂蜜水的好处在于蜂蜜中有丰富的营养成分，可以起到安神的作用。当然，喝蜂蜜水也不全是好处的，蜂蜜的主要成分是糖，如果过量饮用的话会导致发胖。