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左手横拍握法(横拍握法图解)

左手横拍握法(横拍握法图解)

更新时间:2024-11-12 14:52:51

左手横拍握法

横拍握法是乒乓球运动中两种最基本的握拍方法(另一种是直拍握法)之一,此握拍法有利于正手攻球,反手也可打出高旋和速度快的球。

其关键动作是,用手掌握住球拍手柄,虎口贴住手柄根部,中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄,食指自然伸直贴在球拍背面,握拍的力度要以方便转动手腕为宜。

由于每个人的习惯不同,因此选择适合自己的握拍方法很重要。一方面能提高训练的效率和乒乓球水平,另一方面有一个好的握拍方法和姿势也有利于特殊技术的掌握,击球姿势更加协调,动作也更具观赏性。

横握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄,拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍。

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