1. 跳跃游戏：在体能垫子上设置不同的障碍物，让孩子们跳跃过去，增强跳跃能力和协调性。
2. 拉力比赛：将垫子绑在两个固定点，让孩子们站在垫子上，用双手拉住对方的手臂进行比赛，锻炼身体的力量和平衡能力。
3. 跳绳练习：在垫子上跳绳，提高孩子们的爆发力和协调性。
4. 滚动游戏：让孩子们在垫子上滚动，既可以锻炼身体的柔韧性，也可以增强平衡能力。
5. 推倒游戏：将垫子竖起来，让孩子们互相推倒，增强孩子们的力量和平衡能力。
6. 跳跃平衡练习：在垫子上进行单脚跳跃和平衡训练，提高孩子们的平衡能力和协调性。
7. 爬行游戏：将垫子摆成不同的形状，让孩子们在上面爬行，锻炼身体的柔韧性和协调性。
