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西洋菜炖鱼唇的做法(西洋菜滚鱼汤的正确做法)

西洋菜炖鱼唇的做法(西洋菜滚鱼汤的正确做法)

更新时间:2024-12-05 07:54:31

西洋菜炖鱼唇的做法

主料:西洋菜50克,黑鱼1条,猪瘦肉300克。

辅料:陈皮1片,食用油适量、生姜适量、盐适量。

1、西洋菜摘段,清洗干净。

2、陈皮浸软。

3、黑鱼剔除内脏,去鳞,清洗干净,煎黄备用。

4、清水与陈皮煮沸,下黑鱼、瘦肉和西洋菜。

5、然后煮沸后用小火煲约2小时。

6、最后用盐调味。

7.美味又好吃的西洋菜炖鱼唇的做法完成开吃了。

西洋菜炖鱼唇汤的正确做法

将鱼开膛去杂,洗净,控干水分。

将西洋菜洗净。

将枸杞洗净。

锅烧热,倒油烧热后放入鱼煎至两面上色定型。

将姜片放入,再倒入适量水煮开。

煮至汤色发白。

放入西洋菜继续煮10分钟左右。

将枸杞放入,再煮2、3分钟放盐即可。

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