上五境(又被誉为“长生五境”):铜皮、草根、柳筋、骨气、铸炉
中五境(每个境界分上中下三重楼):洞府、观海、龙门、金丹、元婴
下五境(又被称为“登山五境”,牵引人体之外的天地元气,来浇筑、砥砺人体的皮肉筋骨血。):玉璞、仙人、飞升,失传二境(天仙)