食材清单
南瓜子 100克 、 微波炉 1个 、 椒盐粉 少许
烹饪步骤
1/7
切开南瓜、取出南瓜子，搓洗干净附在南瓜子上的经络和粘液。
2/7
准备好椒盐粉。
3/7
南瓜子放进微波炉适用的碗内。
4/7
高火叮2分钟、取出翻面、再叮2分钟，取出趁热撒些椒盐粉，拌匀。
5/7
倒在篮子里、放在阳台晾晒或自动冷却即可食用。
6/7
皮脆肉香的椒盐南瓜子就做好了。
7/7
当零食、下酒都不错。
材料
主料：南瓜籽200g、盐5g、花椒粉5g；
椒盐南瓜籽
1
将瓜子从囊中取出洗净，滤干水。
2
锅烧热，将瓜子倒入翻炒，水分快干时关小火，不停翻炒。
3
外壳略有焦痕时，加入盐和花椒粉，继续翻炒。
4
炒至色泽变深，有香味溢出时即可倒入干的滤水蓝，将盐和花椒粉筛掉。装碟享用！
