您可以按照以下步骤在360安全路由器的2.4G和5G之间切换：
1.使用电脑或手机连接到路由器的无线网络。
2.打开浏览器，输入路由器的IP地址（一般为192.168.1.1）进入管理页面。
3.输入登录账号和密码，进入路由器管理界面。
4.在路由器管理界面中找到“无线设置”选项，点击进入。
5.在“无线设置”页面中，找到“2.4GHz频段”和“5GHz频段”选项。
6.根据需求选择要连接的频段并设置相应的无线名称和密码。
7.保存设置后，重新连接到选择的无线网络。
注意事项：
1.不同的设备支持的频段不同，一些老旧的设备可能不支持5GHz频段。
2.如果路由器信号不稳定，可以尝试切换到另一个频段。
3.在设置无线名称和密码时，建议使用复杂的密码以提高网络安全性。
回答如下：要切换360安全路由器的2.4G和5G频段，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开您的电脑或移动设备的Wi-Fi连接设置。
2. 找到并连接到您想要使用的频段（2.4G或5G）的无线网络。
3. 如果您的设备支持自动切换频段，它将自动切换到最佳频段。
4. 如果您的设备不支持自动切换频段，您可以手动选择使用哪个频段。
请注意，切换频段可能会影响您的无线网络速度和连接质量，具体取决于您的设备和网络条件。如果您遇到任何问题，请联系您的网络服务提供商或设备制造商以获取支持。
