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做头倒立有那样好处和坏处(手肘倒立和头倒立的功效区别)

做头倒立有那样好处和坏处(手肘倒立和头倒立的功效区别)

更新时间:2024-10-20 00:43:56

做头倒立有那样好处和坏处

这个动作好处是促进全身的血液循环,改善大脑供血不足等问题。坏处是如果经常做头倒立,可能对头顶的头发产生磨损。

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