脸上毛孔堵塞的疏通方法有很多，以下是一些常见的方法：
清洁面部：保持面部清洁是预防毛孔堵塞的关键。每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部，以去除皮肤表面的污垢和油脂。
磨砂膏：使用磨砂膏可以帮助去除死皮和角质，促进皮肤的新陈代谢，从而减少毛孔堵塞。
鼻贴：市面上有许多去黑头的鼻贴，可以选择适合自己肤质的产品使用。但要注意不要过度使用，以免损伤皮肤。
收缩水：使用收缩水可以缩小毛孔，减少油脂分泌，从而预防毛孔堵塞。
保湿：保持皮肤的水分充足可以减少油脂分泌，从而预防毛孔堵塞。选择适合自己肤质的保湿产品。
饮食调理：饮食对皮肤健康也有很大影响。减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，增加水果、蔬菜等富含维生素的食物的摄入。
规律作息：保持良好的作息习惯可以促进皮肤的新陈代谢，从而减少毛孔堵塞。
总之，要疏通脸上毛孔堵塞，需要从多个方面入手，包括清洁面部、磨砂膏、鼻贴、收缩水、保湿、饮食调理和规律作息等。同时，也要根据自己的肤质选择合适的产品和方法。
