女性为什么要少吃鱿鱼（为什么女性尽量不要吃鱿鱼）

女性没有必要为了饮食健康而少吃鱿鱼。鱿鱼肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌等营养元素，以及多种维生素。鱿鱼还具有软化血管、降低胆固醇、抗疲劳、增强免疫力等多种生理功能。女性食用鱿鱼可以补充营养，增强体质，并有助于减缓衰老。因此，女性可以放心食用鱿鱼，但需要注意适量食用，避免过量摄入。