坐月子期间可以吃虫草花吗（月子吃虫草花的最佳时间）

坐月子可以适量吃虫草花。虫草花有助于产后子宫恢复、补血补气功效，坐月子期间适量吃虫草花，有利于子宫复旧和身体恢复。坐月子期间宜加强营养，多吃点富含优质蛋白质、高热量、高维生素的食物，不必进食过饱，少吃多餐，少吃脂肪多、刺激性大的食物。