高中生的话，可以选择一些适合青少年饮用的奶粉品牌。以下是一些建议：
1. 荷兰奶粉：荷兰奶粉口碑较好，营养价值高，适合青少年饮用。品牌如荷兰乳牛、美素等。
2. 国产奶粉：国内的一些知名品牌也适合高中生饮用，如伊利、蒙牛、光明等。这些品牌的奶粉质量有保障，价格适中。
3. 学生奶粉：市场上有一些专门针对学生群体推出的奶粉，如娃哈哈、旺仔等，这些奶粉在营养成分和口感上都有针对性的调整。
4. 低糖奶粉：高中生饮食趋于成人，可以选择一些低糖奶粉，以减少糖分摄入。例如，伊利、蒙牛等品牌都有低糖奶粉系列。
当然，购买奶粉时，还需关注品牌口碑、营养成分以及价格等因素。建议在购买前了解市场上的品牌，结合自身需求和预算进行选择。此外，高中生在饮食方面要注重营养均衡，适当补充钙片等保健品，同时保持运动，助力身体健康成长。
