葵花籽含糖高吗（葵花籽升糖指数食物一览表）

不高。

葵花籽含糖量一般不高。葵花籽为菊科植物向日葵的种子，口感清脆，含有一定油酸、亚油酸、维生素B1、维生素E、膳食纤维、铁、锌、钾、镁等营养成分。