来姨妈冷怎么办（来姨妈前感觉很冷怎么调理）

一是多穿衣服防寒保暖。

二是在饮食方面多吃性热的食物，少食性寒的食物。

三是适量喝开水。

四是多做有益于身心健康的活动。

第一点；来大姨妈冷；应该怎么办；

第一；用姜片水烧开加入红糖；熬制两分钟；加两个大红枣；趁热喝了；就可了；第二适量的加一些衣服