青橄榄用热水还是冷水泡（云南橄榄泡水的正确方法）

70度的凉白开水

橄榄果泡水能够起到生津止渴，解鱼蟹毒，醒酒安神，能够医治，咽喉肿痛，肺炎喘嗽咳嗽等效果。

采用70度的凉白开水，这样才可以保护橄榄中的营养成分不可能流失。鲜绿色水果能减缓气体中毒，清热解毒，化痰散结。

鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。