糯米笋热量（糯米笋和炭烤笋哪个热量高）

热量为55大卡

做法

第1步、螺丝椒，小米椒分别切丝。



第2步、糯米笋洗一下。



第3步、锅里适量油烧热，蒜蓉，花椒炒出香味儿。



第4步、糯米笋放入。



第5步、翻炒两下。



第6步、适量盐，生抽，鸡精调味儿。



第7步、撒上青红椒。



第8步、翻炒几下。



第9步、适量红油辣椒。



第10步、翻炒均匀，关火盛出。