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健身完胳膊伸不直还能去健身房吗(第一次健身完胳膊伸不直怎么解决)
健身完胳膊伸不直还能去健身房吗(第一次健身完胳膊伸不直怎么解决)
更新时间:2024-09-20 15:53:47
不能。 健身后出现手臂伸不直,并且伴有肌肉酸痛的症状。这种情况是考虑健身的运动量过大或者健身当中负荷过重造成的损伤,主要是这两个原因造成的
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