1.我们如果在使用手机的时候，开启了云功能的备份的话，那么删除了联系人以后，可以选择在这里恢复。
2.或者我们可以用一些软件app，比如像QQ同步助手之类的，我们事先把手机备份好，删除了也不怕。
3.另外一种情况就是，手机原本没有备份，这个时候手机删除了以后就好像电脑里的回收站一样。
4.但是我们得用专门的手机软件来进行恢复才行，我们可以去上网找一下手机数据恢复精灵之类的软件。
5.安装好了以后，就可以在他们的界面当中找到联系人电话，还有短信信息之类的。
最后如果这也没有办法的话，那可以到手机店有修理的那种，问问他们可不可以进行恢复。
你之前也没有备份，也没有下载手机通讯录工具的话，没办法zhi了。
一般来说，先下载一个手机通讯录恢复工具即可恢复手机通讯录。
目前主流的手机通讯录恢复软件有
联想的乐同步、乐安全，qq的手机助手，360的助手等。
