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提高孩子免疫力吃什么营养品(儿童增强免疫力十大药)

提高孩子免疫力吃什么营养品(儿童增强免疫力十大药)

更新时间:2024-09-08 03:32:39

提高孩子免疫力吃什么营养品

增强儿童免疫力的产品包括维生素C、维生素D、锌、益生菌等。其中,维生素C可以增强儿童的免疫力并促进抗体的产生,维生素D可以促进钙的吸收和骨骼发育,锌可以提高免疫细胞的活性和数量,益生菌可以调节肠道菌群、增强肠道免疫力。但是,这些产品并不能替代健康的饮食和生活方式,家长们应该注意饮食均衡,保证孩子的充足睡眠和适量的运动。

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